Ken Berry, MD

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Crash Test Dummy

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FabBit

Haz menos. Acumula menos. Gasta menos. Usa menos el celular. Ve menos televisión. Pasa 24 horas sin celular. No esperes a tener más para dar más. Muévete más. Camina más. Suda más. Levanta peso pesado en el gym. Ayuna frecuentemente. Despiértate temprano. Come mejor. Toma más agua. Toma menos alcohol. Limpia tu espacio personal. Quítate los audífonos. Escucha más. Habla menos. Medita más. Haz algo solo porque sí. Conversa más. Abraza más. Comparte más cafés. Ayuda a alguien sin decir nada. Da siempre las gracias. Sonríe más. Escribe más. Lee más libros viejos. Disfruta más canciones. Disfruta más atardeceres. Aprende algo que te guste. Recuerda que algún día morirás. Recuerda que hoy estás vivo. No botes basura en la calle.